«Քանի որ անտեղյակությունը երանություն է, շատերը դեմ չեն այդ վիճակին։ Բայց արթնացումը երկար ճանապարհ է։ Ահա թե ինչ է յոգան՝ արթնացում»։ Յոգայի ուսուցիչ Արտաշ Գրիգորյանի հետ Լիլիթ Սեդրակյանն իր հեղինակային հաղորդման ընթացքում  խոսել է յոգայի մասին։ Նա բացատրում է, թե ինչպես է հնարավոր ազատ մտքով, մարմնի ազատագրված շարժումներով, ճիշտ շնչելով հասնել փոխակերպման, դառնալ հոգու և մարմնի ցավի հանդեպ դիմացկուն, հրաժարվել կեղծից ու այն ամենից, ինչն իսկական չէ։